Hel- og halvårskurs
fra
Vil du bli en bedre fotballspiller? Hva er vel bedre enn å bruke et helt år på å utvikle deg i fotball? Her legger vi til rette for at du skal bli best mulig – og det sammen med andre som lever og ånder for det samme. I tillegg så skal vi ha det kjekkest mulig sammen.
Fotball er en idrett med lang tradisjon. På Idrettsskolen får du en faglig sterk trener med full fokus på å videreutvikle deg som fotballspiller, individuelt og lagmessig. Trening på individuelle ferdigheter og relasjonelle ferdigheter står sentralt på planen.
Undervisningen på skolen består av øvelser, aktiviteter og kamper som bidrar til at du får et godt og utviklende fotballår. Vi tilrettelegger for at du vil få en best mulig individuell utvikling. I en del av undervisningen blir det differensiert ut fra hver enkelt sine ferdigheter.
Samarbeid mellom elev og trener er viktig for å oppnå utvikling. Derfor har vi gjennom året spiller-samtaler i tillegg til kontinuerlig tilbakemeldinger.
Iløpet av året spiller vi mange fotballkamper mot ulike lag, andre folkehøgskolelag og klubber i nærheten. Det er både 11'er kamper, 7'er kamper og futsalkamper. Alt dette for å få et best mulig fotballtilbud på skolen.
I tillegg drar vi på turneringer. Alle kamper blir evaluert og diskutert. Vi har også inspirasjons-turer for å se både eliteserielag og landskamper.
Hver kamp blir evaluert og diskutert.
Vi drar på 3 flotte treningsleire i løpet av skoleåret. Alle disse 3 er i sydlige strøk. Om høsten drar vi til Spania / Hellas på linjetur sammen med Ballsport.
I desember avslutter vi halvåret med en skoletur til Lanzarote og Club La Santa som er en av verdens ledende treningssentre.
I vår-halvåret drar vi til Kypros og Agia Napa.
For å få litt variasjon i treningene er vi innom noen andre aktiviteter.
Det kan være: Padeltennis, teambuilding, agility, aktivitet i svømmehall, FIFA, konkurranser med forskjellige morsomme utfordringer, «snøballkrig»+ div
Du må ha interesse for å trene for å bli en bedre fotballspiller. Vi forventer av deg at du er deltakende og bidrar positivt inn i et miljø!
Vi tilrettelegger for deg så godt vi kan og gjør justeringer i samråd med deg. Trenger du spesiell tilpasning er det fint om du orienterer skolen om det. Vi ønsker å integrere og tilrettelegge paraidrettsutøvere inn i allerede etablerte linjer på skolen.
I desember drar vi på en ukes treningsleir til Lanzarote - Club La Santa.
Dette er et av verdens ledende sportssentre!
Stedet har kursledere som holder flere titalls forskjellige kurs hver dag. Du booker deg inn på 3 valgfrie kurs om dagen. Dette kan være organiserte treningsøkter eller trening på eget initiativ. Det er også mulighet for mange utflukter. For eksempel surfing, dykking og go-cart.
Målet med skoleturen er en treningsleir i fellesskap. Stedet er helt enormt så om du melder deg på dans eller yoga kan du regne med å gjøre dette sammen med godt over hundre andre personer. Det er nesten vanskelig å beskrive hvor varierte deres kurs er, men du kan finne du som høres gøy ut uansett hvilken treningsbakgrunn du har.
Det blir servert to buffetmåltider om dagen - frokost og middag. Frokosten inntar vi tidlig, slik at vi kommer tidlig i gang med treningen. Middagen er på kvelden. På disse måltidene kan en velge mellom mye godt.
Vi har avtale med en profesjonell surfeinstruktør som lærer oss hvordan bølgene skal tas.
På La Santa trener vi med mange av verdens beste idrettsutøvere.
Etter middagen på kvelden er det ofte show på ”Torvet”, og du er fri til å spille minigolf, biljard, dart eller danse på senterets eget diskotek.
Limnos, Hellas Eller Salou, Spania. Høsten.
Vår første reise er enten Hellas eller Spania i løpet av høsten. Denne turen går til Limnos, en øy øst for Athen, eller til Salou utenfor Barcelona. På begge plasser er det fantastiske muligheter for fotball. I tillegg så har vi muligheten til å spille tennis, padeltennis, basketball, pickleball, beachvolleyball og spikeball. Vi har 1 fotballøkt hver dag på denne treningsleiren. I tillegg har vi 1 – 2 økter med andre aktiviteter. Vi nyter det varme klimaet og kjører også på med mange sosiale aktiviteter der vi konkurrerer i mye forskjellig. Det sosiale står veldig i sentrum. Denne turen drar vi sammen med ballsport-linja.
Kypros, Agia Napa. PåVåren.
I løpet av våren drar vi på treningsleir til Kypros. I Kypros trener vi fotball 2 ganger om dagen. Her har vi alltid ei formiddags-økt og en ettermiddags-økt. Vi spiller også kamp i løpet av denne uken mot et Kypriotisk lag. Banene i Kypros er av høy klasse. Vi er det «laget» som har vært flest ganger på treningsleir i Kypros.
I løpet av denne uken så kjører vi også mange sosiale konkurranser som foregår hele uken. Disse konkurransene er både på treningsfeltet og i «fritida». Det er 4 faste lag gjennom uka.
På våre turer så er alt av mat lagt inn i prisen. Vi får buffeter. Frokost, Lunsj og middag.
Vi kan garantere 2 uforglemmelige treningsleire. Søk å bli med.
Vi har to gressbaner og en kunstgressbinge. Futsal i idrettshallen
Vi har 2 egne fotballbaner, i tillegg til en kunstgressbinge. Når Fotballinja vil ha litt forandring drar de ned til Lampeland og spiller på kunstgressbanen der. I vinterhalvåret brukes idrettshallen til å spille futsal. Her har vi også en flott foampit som kan brukes til keepertrening.
Flerbrukshall for ballspill, klatring, turn/akrobatikk
Idrettsskolen har en egen idrettshall på skolens område. Hallen er tilrettelagt for
...i tillegg kan du også hoppe stavsprang i hallen
Egne rom for functional-fitness, salaktiviteter, styrketrening og spinning
.webp)
Idrettsskolen har et eget styrkerom og et functional fitness rom. Disse treningsrommene blir flittig brukt på fritida.
Styrkerommet har tredemøller, legpress, flat- skråbenk, manualer, pull up bar, dipsstativ, multigym, cabelcross og diverse småutstyr.
Funktionalrommet har kettlebells, vektstenger, slamballs, wallball, D-ball, logpress, row- ski- bike erg, assault bike, yoke, pull up stenger, slede, ab mattes og foamrollers.
Vi har et 25 meters basseng med stupebrett, 1 meter svikt og 3 meter fast.
Idrettsskolen har en egen svømmehall som ligger rett ved siden av Stabbursinternatet.
Det er et stålbasseng som er 25 meter langt og har 5 baner.
I svømmehallen er det mulig å stupe fra 1 meter svikt og 3 meter fast.
Linjene bruker svømmehallen i sin undervisning. Det kan for eksempel være vannpolo, utholdenhetstrening, teknikktrening i ulike svømmearter, dristighet og mot. LinjeX bruker hallen blant annet til å trene eskimorulle i kajakk. I tillegg er det noen valgfag som bruker hallen.
Internatene er en viktig arena for det sosiale liv og trivselen på skolen. Vi har plass til 103 elever, fordelt på de 4 internatene: Stabburet, Låven, Nansen og Nordstua.
De fleste elevene bor på dobbeltrom, der dusj og toalett er felles på gangen. Vaskemasin og tørketrommel finner du på alle internatene.
På Stabburet, Nansen, Nordstua og i skolebygningen har vi felles oppholdsrom - elevstuer.
I løpet av sommeren er det mulig å komme med spesielle ønsker / behov i forhold til hvor du vil bo eller bo sammen med på internatet.
Kombinasjonen av gode fasiliteter og lærere med god og variert kompetanse gir fantastiske muligheter til å prøve nye idretter og treningsformer.
Siden vi også har en del trening i svømmehall så trenger du badetøy. Ellers er det praktisk å ha sykkel.
Vi har samarbeid med villmarks-butikken «Fjellkompaniet» på Veggli. Denne butikken ligger 10 km fra skolen og den har også nettbutikk. Som elev på Idrettsskolen får du 25% rabatt på mye av det du ikke har / trenger å kjøpe.
.webp)
Har jobba med idrett og fotball de siste 20 åra. Er utdanna UEFA – B trener. Trener lag på klubb og kretsnivå. Som skole så har vi samarbeid med fotballkretsen.
Har jobba 1,5 år som sportssjef i fotballklubb. Stort sett består dagen av fotball og trening.
4 års Høgskoleutdanning i idrett.
Spilt aktivt fotball på senior nivå i 20 år.
F.B.K Voss, Alta IF, Bossekopp, Flint, Bærum.
Har jobba med idrett og fotball de siste 20 åra. Er utdanna UEFA – B trener. Trener lag på klubb og kretsnivå. Som skole så har vi samarbeid med fotballkretsen.
Har jobba 1,5 år som sportssjef i fotballklubb. Stort sett består dagen av fotball og trening.
4 års Høgskoleutdanning i idrett.
Spilt aktivt fotball på senior nivå i 20 år.
F.B.K Voss, Alta IF, Bossekopp, Flint, Bærum.
Vi støtter deg når du trenger det, pusher deg når det er nødvendig, utfordrer, veileder, lytter, trener og løser livets gåter i lag med deg. Sammen bygger vi et godt mestringsmiljø for læring.
.webp)
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.png)