Hel- og halvårskurs
fra
Et år med ekte opplevelser ute? Et år med spennende aktiviteter der klasserommet er skog, fjell, vidde, topp, isbre, elv og kyst. Et år uten tidspress der sola starter og slutter dagen. Ei friluftslivslinje der #uteliveterdetbeste! Kombinasjonen mellom enkelt villmarksliv og gnistrende opplevelser gir deg et år du aldri vil glemme!
....
Noen dager kan være kortreiste eventyr i naturen!
Andre dager kan være lange og deilige dager der vi nekter å krype i soveposen, men heller vil sitte våkne under stjernehimmelen!
Hos oss får du en variert hverdag med magiske øyeblikk og eventyrlige utfordringer!
Med jevne mellomrom pakker vi sekken for turer til friske fjelltopper, glitrende isbreer, idylliske vann, viltre elvestryk, snøkledte fjellvidder, uberørt gammalskog, og vakre kyststriper.
Vi er ofte innom Trillemarka Naturreservat: Et av Norges største urørte skogsområder, som er nærmeste nabo til Idrettsskolen. Eventyrer Lars Monsen utalte i TV-serien «Monsen på villspor»: «Jeg ante ikke at Trillemarka var så stor, vill og flott altså…».
Vi velger å ikke dra utenlands da Nord-Europas råeste villmark er i Norge.
Noen tema er smakebiter og happenings, mens andre tema er mer omfattende.
Deg som vil bli glad i å være ute! Her stiller vi ingen krav i forhold til erfaring, ferdigheter og kunnskap – det får du her hos oss!
Vi forventer ikke mer enn at vi skaper hverdagen sammen. Vi blir enige sammen om hvor veien går, hva som skal vektlegges og hvilke eventyr vi skal utforske!
Vi tilrettelegger for deg så godt vi kan og gjør justeringer i samråd med deg. Trenger du spesiell tilpasning er det fint om du orienterer skolen om det. Vi ønsker å integrere og tilrettelegge paraidrettsutøvere inn i allerede etablerte linjer på skolen.
I desember drar vi på en ukes treningsleir til Lanzarote - Club La Santa.
Dette er et av verdens ledende sportssentre!
Stedet har kursledere som holder flere titalls forskjellige kurs hver dag. Du booker deg inn på 3 valgfrie kurs om dagen. Dette kan være organiserte treningsøkter eller trening på eget initiativ. Det er også mulighet for mange utflukter. For eksempel surfing, dykking og go-cart.
Målet med skoleturen er en treningsleir i fellesskap. Stedet er helt enormt så om du melder deg på dans eller yoga kan du regne med å gjøre dette sammen med godt over hundre andre personer. Det er nesten vanskelig å beskrive hvor varierte deres kurs er, men du kan finne du som høres gøy ut uansett hvilken treningsbakgrunn du har.
Det blir servert to buffetmåltider om dagen - frokost og middag. Frokosten inntar vi tidlig, slik at vi kommer tidlig i gang med treningen. Middagen er på kvelden. På disse måltidene kan en velge mellom mye godt.
Vi har avtale med en profesjonell surfeinstruktør som lærer oss hvordan bølgene skal tas.
På La Santa trener vi med mange av verdens beste idrettsutøvere.
Etter middagen på kvelden er det ofte show på ”Torvet”, og du er fri til å spille minigolf, biljard, dart eller danse på senterets eget diskotek.
Stikkord for turene gjennom skoleåret er: bre, sykkel, kajakk, vertikalt friluftsliv, fiske, småvilt- og storviltjakt, vintertur på Hardangervidda, hundekjøring, Randonee i Romsdalen, fra fjell til fjord, fartsfylt RIB-tur
Flerbrukshall for ballspill, klatring, turn/akrobatikk
Idrettsskolen har en egen idrettshall på skolens område. Hallen er tilrettelagt for
...i tillegg kan du også hoppe stavsprang i hallen
klatre-/buldrevegg i idrettshallen, klatrebase ute
Skolen har en egen innendørs klatre- og buldrevegg som du finner i Idrettshallen. Veggen inneholder ruter med ulik vanskelighetsgrad og gir alle noe å bryne seg på.
Vi har også utviklet vår egen buldrevegg. Buldring er klatring over tjukkasmadrasser, uten tau, til noen meters høyde.
Ute har vi en klatrebase med ulike utfordringer som "cargo nett" og "Jakobs stige". innen 30 minutter kjøring fra skolen finnes også tre klatrefelt som man kan benytte seg av.
Vi har et 25 meters basseng med stupebrett, 1 meter svikt og 3 meter fast.
Idrettsskolen har en egen svømmehall som ligger rett ved siden av Stabbursinternatet.
Det er et stålbasseng som er 25 meter langt og har 5 baner.
I svømmehallen er det mulig å stupe fra 1 meter svikt og 3 meter fast.
Linjene bruker svømmehallen i sin undervisning. Det kan for eksempel være vannpolo, utholdenhetstrening, teknikktrening i ulike svømmearter, dristighet og mot. LinjeX bruker hallen blant annet til å trene eskimorulle i kajakk. I tillegg er det noen valgfag som bruker hallen.
Internatene er en viktig arena for det sosiale liv og trivselen på skolen. Vi har plass til 103 elever, fordelt på de 4 internatene: Stabburet, Låven, Nansen og Nordstua.
De fleste elevene bor på dobbeltrom, der dusj og toalett er felles på gangen. Vaskemasin og tørketrommel finner du på alle internatene.
På Stabburet, Nansen, Nordstua og i skolebygningen har vi felles oppholdsrom - elevstuer.
I løpet av sommeren er det mulig å komme med spesielle ønsker / behov i forhold til hvor du vil bo eller bo sammen med på internatet.
De gode trenings- og tur fasilitetene i område gir god mulighet til å utvikle egne fysiske og sosiale ferdigheter. Internatlivet gjør at man fort blir trygg på hverandre. Alle opplevelsene man har sammen både i og etter skoletid gjør at man etterhvert knytter veldig sterke bånd.
Oppfordring: Hvis du har annet egnet friluftslivsutstyr så ta det med!
For høsthalvåret gjelder dette dersom det kommer mye snø før jul.
I forhold til innsving anbefaler vi 15-20mm. Innsving = forskjellen mellom der skia er bredest og smalest. Jo mer innsving, jo lettere er skia å kjøre på nedover. Har dere fjellski med mindre innsving, ta de med til skolestart så tar vi en vurdering før du eventuelt kjøper nytt.
Randonee-utstyr leier Idrettsskolen til de toppturene der det kreves (linjeuke vår), ingen ekstra kostnad for deg som elev.
Vi har samarbeid med villmarks-butikken «Fjellkompaniet» på Veggli. Denne butikken ligger 10 km fra skolen og den har også nettbutikk. Som elev på Idrettsskolen får du 25% rabatt på mye av det du ikke har / trenger å kjøpe.
Svært interessert i friluftsliv, jakt og fiske, og bruker mye av fritida på dette. Bor på gård 6 km fra skolen, er gift og har 2 voksne barn.
Idrettsbakgrunn; langrenn, løp, fotball, volleyball
Mastergrad i idrett
Jegerprøveinstruktør
Diplomtrener NIF
3 år lærer/trener ved Sirdal VGS
Idrettsskolen (Fra 1995) ; Telemark, Friluftsliv, Linje X, Idrett, Ballsport
7 år som kretstrener langrenn
Svært interessert i friluftsliv, jakt og fiske, og bruker mye av fritida på dette. Bor på gård 6 km fra skolen, er gift og har 2 voksne barn.
Idrettsbakgrunn; langrenn, løp, fotball, volleyball
Mastergrad i idrett
Jegerprøveinstruktør
Diplomtrener NIF
3 år lærer/trener ved Sirdal VGS
Idrettsskolen (Fra 1995) ; Telemark, Friluftsliv, Linje X, Idrett, Ballsport
7 år som kretstrener langrenn
Vi støtter deg når du trenger det, pusher deg når det er nødvendig, utfordrer, veileder, lytter, trener og løser livets gåter i lag med deg. Sammen bygger vi et godt mestringsmiljø for læring.
.webp)
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.png)